成功するまで本当に無駄な時間を過ごしてしまった。 遠回り？ 効率よく物事を進める場合 焦ることは必要不可欠 お知らせ 遠回り？ 無駄な時間ってあるの？ 失敗から学んで正しい道を歩いていけるんじゃないの？ 何かをやろうと思った時って、その時はそれが…

毎日1000回腹筋してます。 でも腹筋が割れないんです…。 腹筋をひたすらやれば腹筋は割れる。 そう思ってる人いませんか？ ますは腹筋について考えてみましょう。 １.腹筋とは ２.腹筋を割るには ３.体脂肪を落とすには ４.なぜ腹筋運動をするのか ５.効果的…